年明けの顔合わせなどのお酒のお付き合いは暴飲暴食になります。
日常の食事とはかけ離れたメニューのご馳走や”脂っこいもの”などを食べ過ぎることも多くなります。
私のような薄毛に悩む手遅れ系ハゲにとって、
生活習慣の乱れにつながる年末年始の誘惑は暴飲暴食・栄養過多にもなります。
さらに髪の毛への影響も「血行不良」や本来、髪の毛に行き渡るはずの栄養が、
頭皮まで届かないでお酒の飲み過ぎが影響することもあるようです。
目次（このページに書かれていること）
年明けの暴飲暴食・栄養過多への警告
要するに毎晩毎晩、昼夜問わずして暴飲暴食・栄養過多を繰り返していると、
頭皮環境には良くないようなんですね。
実は警告のようなメールが「フィンジアオンラインショップ」から届きました。
以下メール文抜粋
お酒に合うおつまみや食事は、
脂っこいメニューや濃い味の食事がほとんど。
多量のお酒と濃い味や脂っこい食事は
血行不良を招く可能性が高いです。
結果、血液が正常に流れず
髪の毛に栄養が行き届かず薄毛の原因に・・・。さらに！
髪の毛をつくるうえで必要不可欠なアミノ酸。
お酒を分解する為に使われるのもアミノ酸。
お酒を飲み過ぎることによって
アミノ酸が髪の毛にではなく、
お酒の分解に使用されてしまい、
髪の毛への栄養がいかず抜け毛の原因になったり
弱く細い髪しか成長せず悪循環に・・・。
以上、フィンジアオンラインショップの毛髪診断士の富永さんからの警告でした。
年明けの酒の付き合い
わかっているけどやめられない！
年の初めのお誘いは、「新年会」や「顔合わせ会」「賀詞懇談会」など名目たくさんです。
いろいろな名目で集まって、ふるまわれるのが”お酒”ですね。
もちろん私もお酒には目がないほうで（汗）断れない部類です。
そこで年明けのお誘いに呼ばれて、結果・・・
暴飲暴食や栄養過多になるケースは多いですよね。
特に最近のおせち料理は、バラエティーに富んで豪華な内容になりつつあります。
先日も知り合いの家に「顔合わせ」という名目で呼ばれまして、
お酒を持ってお邪魔させていただきました。
お酒も浴びるほど飲みましたが、
おつまみがお酒以上に進みました！
おせち料理に揚げ物（唐揚げ・フライの盛り合わせなど）
鍋にお刺身、お菓子に乾きもの、仕上げにラーメン！
飲んで食べて満足して「正月だから」と自分に言い訳して納得している始末です。
先ほど、紹介したフィンジアオンラインショップからのメール内容では、
「アミノ酸がお酒の分解に使われて髪の毛への栄養まで行き届かない！」
という警告になりますが、実際に私も思い起こせば当てはまります。
1月の生活のリズムの乱れは頭皮に響く
深酒して二日酔いになって食事時間も不規則で食べるときは食べ過ぎる！
これではせっかく育毛実践していてもマイナス要素になって髪の毛は育ちません。
実際に、ここ2年～3年の私の髪の毛の成長傾向を振り返ってみると、
11月～12月にかけて髪の毛が改善されてきて、
1月～2月にかけて髪の毛の状態が下降気味になってきています。
やはり！育毛は生活習慣からの影響は真逃れないということですね。
そこで食事と規則正しい生活リズムは大事だという認識。
髪の毛の定着をとるか？お付き合いをとるか？
この選択も難しいとは思いますよね。
私はなるべくはほどほどがいいかな？って思っています。
なかなか酒好きにとってコントロールするのは難しいですけどね。
いつまでも若くいたい！という思いを大切にするなら、
多少の自重と自主管理は大事だということです。
食事での調整が無理な場合は、フィンジアからも販売されているフィンジアサプリもあります。
フィンジアサプリの3つの主成分
私も2016年～2017年4月にかけて長期利用して結果を出せたスカルプエッセンスです。
そのスカルプエッセンスのフィンジアとの相性を考えて開発されたサプリ。
日常の食事からは摂取困難な成分を32種類配合しているサプリメントですね。
主に・・・
【1】ノコギリヤシ
育毛サプリの定番となった「ノコギリヤシ」で
頭皮の脱毛を促す5α-リダクターゼの働きを抑え脱毛を予防。
【2】大豆イソフラボン
血液をサラサラにし、充分な栄養を髪の毛まで運びます。
また生活習慣病の予防などにも効果的と言われています。
【3】ミレットエキス
髪の毛の生成に必要な「タンパク質」と
「必須アミノ酸」を含んだ『ミレットエキス』を配合。
ミレットエキスは健康な髪の毛を作り出すのに大切な
「シスチン」を豊富に含む為【飲む育毛剤】とも言われています。
上記の3つの育毛に効果的な成分がメインとなっています。
さらに自分の育毛実践の実践しているという目安になる育毛剤。
私の場合は振り返るとフィンジアが最強でした。
現在では実践の追求のため、他の育毛剤で自分の頭皮環境の変化を見ていますが、
2016年4月～2017年4月の1年間使用したフィンジアによる結果が最高でしたね。
スカルプエッセンスフィンジアの結果はこちらから
